Atkins Diet Day 1

atkins diet day 1

Sushi Egg Roll

Bahan2
-2biji telur(buat telur dadar cmpur sdkit garam dan lada hitam
-1keping seaweed(yg saiz lebar)
-suku biji timun jepun (potong memanjang)
-2-3helai saun salad
*Isi ikan sardin(basuh dh hancurkn)
*2sudu mayones
*2bji cili (hiris halus)
*suku biji bawang besar(potong dadu)
*sedikit garam,srbuk kari,lada hitam

:cara2
Satukan semua bahan bertanda* kedlm bekas gaul rata dn sesuaikan rasa.ambil seaweed letak telur yg didadar tadi.letk kn pula bahan yg digaul tadi.akhir susun timun jepun.kemudian boleh la di gulong dn potong ikot slera anda..

  • Add Your Comment