Atkins Diet Day 25

atkins diet day 25

Sayur Campur Goreng

-dada ayam(ptong nipis)
-kobis cina(ni yg saiz kecil so sye xpotng)
-cendawan shitake(1/2cwn hiris)
-daun bawng(poton mnjang)
-sbji cili padi(hiris)
-suku bji bwng holend(hiris)
-seinci halia(hiris halus)
-sdikit garam dh lada hitam
– sdkit minyak

-cara2 pnas kn mnyak,masuk kn ayam,bila ayam hmpir msak msukkn bawng halia,goreng smpai naek bau.
Kmudian msuk kn bhan2 syur pula gaul rata jngn Msk sngt syur nye xsdap hihihi ok jngn lupe tmbh garam dn lada hitam…siap!

  • Add Your Comment