Clean Eat Diet Day 23

clean eat diet day 23
Satay daging
-daging rida perap 2hari bekukan
-lada hitam
-bawang putih
-garam sikit
-lada sulah
-sikit halia
-cucuk dgn lada merah timun jepun n bwng..

Dah tu jer…pastu potong dadu cucuk terus dgn lidi satay bakar atas kuali ajaib..potong lidi tu dlu baru msuk dlm bekal yer hihii

Sandwich koboi
-3 keping roti wholemeal
-setiap keping sapu butter n mayonis
-lapiskn keju
-salad n mayonis lebih sikit hihii
-tekan2 sikit biar dlm 10minit bru potong 9 ambil 5 muat2 bekal jer

 

  • Add Your Comment