Clean Eat Diet Day 26

clean eat diet day 26
ikan siakap goreng
-ikan siakap bahagian ekor sahaja di perap dengan
-serbuk lada sulah,
-sikit garam
-serbuk kari sikit
-serbuk kunyit sikit
-goreng dengan minyak yang panas
-angkat tos dulu yer n siap lah

Roti double cheese
-roti 2 keping
-sapu mentega ke dua2 belah
-letak sekeping cheese
-dengan mayonis
-lepas tu boleh celup dlm sebiji telur yg dipukul dan dititiskn 2titik stevia
-goreng dgn menggunakan minyak dlm kuali tidak melekat ..potong 2 n boleh masukkn dlm bekal..sedap nieeee kenyang

sayur baby sawi goreng simple
-bawng putih dihiris kasar
-baby sawi
-olive oil
-serbuk lada sulah
goreng bawang putih biar garing masukkn sawi n perasakan dgn lada sulah.. sedapppppp taw

  • Add Your Comment